Ma Vision de la santé

« La santé, quand on l’a , tout va!  » nous dit-on.

Et qu’est-ce que l’on défini comme la santé?

Mais que fait-on pour avoir la santé, la conserver, la retrouver, lorsqu’on est malade?

Il y a quelques temps, je suis moi même tombée malade. C’est à ce moment là que je me suis posée des questions sur la santé. Avant, elle allait de soi : j’étais jeune et active, donc je devais être en bonne santé! Et ce, malgré des évènements de vie parfois très difficiles. Mais cette maladie ne se soignait pas avec des médicaments…

A ce moment là, un nouveau monde c’est ouvert à moi: j’ai découvert que nos médicaments étaient souvent des « anti-symptômes », mais qu’il n’y avait la plupart du temps pas de vision globale de la maladie et du malade, ni de recherche de la cause de la cause.

Or, quand j’allais voir le médecin , ce n’était pas seulement pour avoir un médicament, mais essentiellement pour comprendre ce qui se passait dans mon corps ( et oui, j’étais  déjà comme ça!). Finalement, la maladie m’a permis de découvrir la naturopathie, seule façon pour moi d’avoir une action préventive et modulatrice sur ma santé. Et deuxième découverte pour moi, je suis maitre du jeu: mes actions entrainent une réaction de mon corps. Je suis donc responsable de ma santé !

Vous l’aurez compris, je me suis formée par la suite dans l’école CENATHO; j’ai découvert Hippocrate (celui du serment des médecins), qui nous dit  « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture ». 

Hippocrate avait collecté les techniques de guérison connues de son temps, et il  appliquait ainsi les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun « son médecin intérieur », c’est-à-dire des processus naturels de régénérescence propre à chacun, voire d’auto guérison. J’ai pu découvrir les notions de terrain, d’humeurs, de Force Vital… avec Daniel Kieffer, et de nombreux professeurs tous très compétents dans leur domaine.

Les 5 principes de la naturopathie, établis par Hippocrate, sont :

• en premier lieu ne pas nuire (« primum non nocere »)
• la nature est guérisseuse (« vis medicatrix naturæ »)
• identifier et traiter la cause (« tolle causam »)
• détoxifier et purifier l’organisme (« deinde purgare »)
• enseigner (« docere »)

Et depuis, on n’a pas tellement fait mieux!

Aujourd’hui, on se base sur les travaux de Pierre Valentin Marchesseau. Il a fait une synthèse des travaux de nombreux hygiénistes nord-américain, européen et français, comme Hippocrate en son temps. Et de plus en plus, ce qui est du domaine empirique se trouve confirmé par les recherches scientifiques récentes.

Et en restant toujours avec cette phylosophie holistique, j’ai voulu chercher la cause de la cause, de la cause… Car je me suis rendue compte que bien souvent, avant de pouvoir appliquer des conseils alimentaires, il fallait avoir un rapport sain à l’alimentation, que pour pouvoir prendre soin de soi, il fallait faire taire notre petit saboteur intérieur, etc … Et ce ne sont que quelques exemples.

Je mes suis donc orientée vers des thérapies qui allient le corps et le mental, en réalité, les ressentis physiques, nos émotions et nos pensées / nos croyances. Je me suis donc formée sur deux thérapies complémentaires : la Gestalt et la psychologie énergétique.

La Gestalt thérapie est la thérapie du lien par excellence. Au travers des séances régulières, le lien qui se créé entre le thérapeute et son client va  permettre d’expérimenter ce que c’est que de vivre une relation où on est important, écouté sans jugement et avec bienveillance. De vivre une relation authentique est réparateur en soi: nos croyances sur nous et sur le monde peuvent alors changer, nous touchons des ressentis que nous ne connaissions pas.  Et c’est comme cela que nous pouvons changer nos actions, être vraiment dans le choix conscient et non conditionné ( par nos croyances) de notre vie.

La psychologie énergétique est un ensemble de techniques comme l’EFT, le MATRIX, la Logosynthèse. Elle joue sur les plans subtils en lien avec les égrégors de Yung. Cela permet de réguler les effets de mémoires, d’émotions, qui ont généré des comportements qui sont la cause de problèmes émotionnels et physiques. Et nous avons tous été exposé plus ou moins fortement à des manques dans notre petite enfance, voire à des traumatismes. Ces techniques vont travailler plus spécifiquement sur ces traumas, en creux ( ce qui nous a manqué pour nous développer harmonieusement) et ceux en bosse ( ce que nous n’aurions pas du vivre).

Et pour être en santé, il faut que notre corps ait assez d’énergie pour nous permettre de travailler en profondeur sur nous et de manière durable. C’est donc dans ce but là que j’utilise la naturopathie aujourd’hui: pour permettre un travail émotionnel efficace, et donc aller vers une santé globale.

Je suis très en faveur d’une médecine intégrative, car je pense qu’il faut une prise en charge globale de la personne: on a besoin de la médecine conventionnelle, et les médecines naturelles permettent de potentialiser les soins. Le médecin soigne la maladie, et le naturopathe s’occupe du malade.                                                                                                                                                                 Et dernier acteur, mais le plus important: la patient, car c’est lui qui doit faire tous les efforts pour guérir ( c’est sa force de guérison qui permet que le médicament ou le thérapeute aient un effet), pour comprendre sa maladie (acte essentiel pour éviter les récidives) et nous sommes là pour l’accompagner.

J’espère pouvoir vous accompagner sur le chemin de la santé- de votre santé.

A bientôt.