Les 10 Techniques

10 techniques naturelles et complémentaires pour permettre au corps de rester en santé.

La naturopathie  a une vision holistique de la personne. Les techniques vont donc jouer sur tout les plans de l’Etre.

3 techniques sont majeurs, et reconnues par le corps médical: l’hygiène alimentaire ( nutrition,  compléments alimentaires, …), l’activité physique ( réveil énergétique, respirations, …) et la relation d’aide ( pensée positive, écoute, techniques de gestion du stress,…).

Puis, nous allons utiliser d’autres méthodes comme l’hydrothérapie ( sauna- hamman et même bouillotte et bains de pieds), l’aromatologie ( utilisation d’Huiles Essentielles et d’hydrolats), la phytologie ( plantes sous différentes formes : tisanes, gemothérapie,…), les techniques énergétiques ( fleurs de Bach, certains massages,…), les techniques manuelles ( massages, ventouses,…), la réflexologie ( réflexologie plantaire, auriculaire, nasale, la méthode de Knap, l’accupressure,…).

Toutes les méthodes ne sont bien-sur pas utilisées en même temps; elles sont choisies en fonctions des besoins du moment, après une discussion avec le patient, afin d’établir son Plan d’Hygiène Vital personnalisé.